袖ヶ浦でベビーマッサージセラピスト 阿蘇です
最近よく食べて、おなかがぽっちゃりなってきちゃいました
そろそろ母乳も夜１回に減ってきたし、食べる量をへらさなくてはと思いつつ・・・
なんか食べていないと寂しくて
ついつい食べちゃっていました
ということで、前にやっていたバランスボールを出してきました
ただバランスをとって乗っているだけで、結構疲れます
いい運動になりますね
これからお正月・・・
おもちなどの誘惑が多いので、バランスボールを使用しながら
体重管理を行おうと決めました
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袖ヶ浦でベビーマッサージセラピスト 阿蘇でした
