お酒を呑まないで肝臓を休める休肝日、一週間に一日だけ、月曜にしています。
ビールのめっちゃ美味しい夏はぜーったい無理で、毎年１１月～５月ぐらいまでかな・・頑張るのは。
昨晩その休肝日、呑めないのは、何かさみしい感じ！？
グレープフルーツジュースがお風呂上りのビールの代わりで、焼酎のお湯割りの代わりがホットミルク。
寝るのは、呑んだ時と変わりなく眠れる。
朝の寝起きは、呑んだ時に比べると体が軽い感じ。
今朝起きて、しばらくして、もう今晩は呑める～とニンマリ。
これってどうなん？？と自分を突っ込みたくなります(笑)
今晩、昨日お酒抜いた分、取り返さないようにしないとねσ(^_^;)
あ、お酒の量ですが、お風呂上りのビールは、レギュラー缶１缶。冬は半分だけ。
焼酎のお湯割りは、普通サイズ（居酒屋さんのコップより小さい）のコップに２杯、たまに３杯。
これぐらいならイイですよね？