寒い日が続きますが、それでも日差しがとても明るくなって、
春がもうそこまで来ていると感じます。
２月は、和道ヨガでは、胸（肩甲骨）に弾力が出て
３月には腹（骨盤）が弛み、
身体に勢いが出て春の身体になるといいます。
胸は温かく柔らかい状態であるために、
胸が温かくなるようなことを想像したり企画すること。
人に出会って仲良くすることなどを心掛けたいです。
私はヨガ教室をさせて頂いて、
その場に居るだけで、来て下さる皆さんの笑顔に元気頂いています。
私達は普段自分の呼吸にすら意識を向けることがない。
ヨガの時間は、普段忘れている自分に向き合う時間です。
そして、その意識を持ってる方が来て下さってるから、
ヨガタイムは本当に良い時間になるので、いつもわくわくしています。
そして、私のもう一つのわくわくは、ゴルフです。
時々クラブの芯でボールを打てた時の、あの音。
そして、クラブを振りぬいた体の感覚が最高なんです。
それからゴルフウエア。
同じレッスンを受けた、いつもスカートの３０代の女性が
「かわいくしてないと頑張れないわ～。いしおかさんも一緒にスカートはこう」
と言ってくれたんです。
ゴルフの時しか楽しめないウエアだから、わくわくドキドキしよう！
だから今とっても楽しいです。
そして、その女性と食べ物の好みが似てて、お酒も好き～で、
一緒に呑みに行けたらいいねとなりました。
外は寒いけど、楽しみで心温かい私です。
皆さん、ありがとうございます！