一人晩ご飯 | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

ゆうゆうれいき-__.JPG



昨晩は主人が仕事遅番で、移動中に晩ご飯を済ませる日でした。

昨日の私の晩ご飯はパスタとサラダ。

このパスタは柚こしょうで味付けしてみました。

初めての試みだったので、さじ加減が分からず、かなり辛目になりました。

食後汗出ましたが、辛いのが好きな私は「なかなかイケる」と思いました。

でも、主人に作る時はもっと柚こしょうは少な目にしないと。

サラダはベビーリーフ・わかめ・豆腐を和風ドレッシングで。

パスタに、冷蔵庫にあったからベーコンを入れましたが、肉も魚も食べていません。

肉も好きな料理あるし魚も好きですが、家で食べるのは一週間に2回ほどかな?

主人にはもちろん肉か魚を出しますが、私はほとんど食べないです。

でも、いつも食事は美味しく頂けるし、お酒も「うまい」にひひ

外食や女子会の後は体重増えても、また自分のペースの食生活に戻すと体重は元に戻ります。

だからこれで良いことにしています音譜