やってみました時間の使い方の工夫を考えて、平日は4時半とかに起きないとダメな私だから、朝の時間に出来ることをやってみようと思いました。今朝の5時前から主人が起きてくる5時30分まで、ワードで次のセミナー担当の内容をまとめてみました。これまでは、この時間はぼ~っとしてたり、今日の段取りを考えたりしていましたが、実際に何かをやってしまうのではなかったのです。朝も早くから頭動くんかしらと思っていましたが、以外に大丈夫でした。やってみると発見ありです