今日、ゴルフの体験レッスンを受けました。
初めてのゴルフ。。。空振りするかも？地面叩くとか・・・？と心配しながら近くの打ちっ放しへ行きました。
ティーチングプロのＦ先生のご指導を聞き、実際にやってみるの繰り返し。
実際に打ってみると、空振りはほとんどなかったのでした。
時々芯に当たって真っ直ぐに飛んだ時の気持ちよさ♪
そして、身体の使い方は全て同じだと実感しました。
上半身の力は抜く、特に肩と腕は楽に、そして弾力が必要。
腕の力を抜くには、親指・人差し指に力を入れない、クラブは握り締めない。
足の重心点を決め、上体は体重移動で自然に振り抜く。
頭では分かるが、なんせ初めてのゴルフ。。。自分のホームも全く観えない。
家に帰って、すぐに肘の上当たりが張って来ました。肩は大丈夫のよう。
肘に力が入ってた証拠。肩は上がらずに振れてた様子。
お風呂では、腰を左から右へと捻じる動きをして、ゴルフ使いの修正をしました。
来週の月曜もレッスンをお願いしました。