寝相 | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

先日の研修の朝、
「遠くから見ると誰か解らなかったわ」と言われました。
髪の毛をくくらずに下ろしていたからでした。

髪の毛に寝癖がついてなかったから、くくらずに来たと言うと、
くくってる方が多いよねって。

その通り!

寝相の良くないことは承知しています。

ヨガでは寝返りは日中の身体の使い方の修正をしていると観るし、
寝返りをうてる方が元気な証拠。

子供の寝返りはすごいものね。

言い訳ではありません(^^ゞ