ほどほどに | ゆうゆうれいき

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「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

「マドンナみたいになれますか?」の彼女は、

それから入会して下さいました。


もともとスタイル良くて痩せる必要ないと思うのに、

もっと痩せたいのと、肌の調子を整えたいということでした。


お顔にはブツブツが出てて、聞いてみると便秘がちということ。


好きな食べ物を聞くと、「ケーキ」と笑顔。目

なんと、ケーキを買う時は、

ショーケースにあるのを全種類買うのだそう。


そして2日間ほど食事はケーキばかり。あせる


そりゃあ、便秘になるよね!?

肌トラブルももちろんそれが原因です。

甘い物、特に白砂糖は細胞を緩め、体を冷やすので、

腸の力も出なくなってしまいます。


それなのに、肌を調整するのは恥骨調整ですと指導したら、

彼女は、自宅で何度も何度も押したそう。


そして、次の教室で「恥骨が打撲したみたいに痛いんですが・・・」と。(^_^;)


時々、やり過ぎてしまうタイプの方がいますが、

何でもほどほどがいいのです。音譜


そして、根本的に改善するには、

原因を見つけ、それを改めないと難しいですよね。