今日は友達のお宅の法事にお参りしました。
お経をあげて、その後のお坊様のお話がなんとダイエット。
まだ３０代半ばのお坊様が痩せる決意を固めたのは、
お付き合いしてた女性に太ってることを原因にフラれたことだそう。
カロリーに気を付ける
よく噛む
歩くこと
を継続して毎朝体重を計る。
なんと３５キロの体重減。
に去年とは違ってすっきりされて、
今一度フラれた女性に会ってみたいと話され、
私は「まだまだこれから幸あれ！」と笑顔(^^)に。
そして私も年末年始の食べ過ぎで増えた体重を調整しなければ…(^^ゞ