硬い方こそ気持ちいい　ビジョンヨガ

ご訪問ありがとうございます。

癒～美クラブ中谷恭子です。

ビジョンヨガ 教室のお知らせです！！

ビジョンヨガは　日本人に合わせて作られたヨガです。

呼吸法はもちろんストレッチ効果もあり　終わった後は　心身ともにスッキリ

難しいポーズはなく無理なく体を動かせるので　お子様からご高齢の方　また　妊娠中の方もできるヨガです。

ご高齢の方で今まで股関節が硬くなり床に足を投げ出して座ることが難しかった方が　難なく出来るようになった方もいらっしゃいます

体のあちこちが　今まで動かしているようで動かせていなかったことを実感できます

日時　１１月１９日（土）　１４：００～１５：３０

会場　岸和田市北町　かじやまち亭

受講料　２，５００円

講師　ビジョンヨガ上級インストラクター　生田　論子

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