幼児のイライラ急増！タブレットとの意外な関係

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最近、子育てしてて気になることがあるんですよね。
それは、子どものイライラが増えてるんじゃないかってこと。

さてさて、今日はそんな子どものイライラと
タブレットの関係について、ちょっと考えてみたいと
思います😊

最近の研究で、こんなことがわかったんです：

・3.5歳児のタブレット使用が1日約1時間増えると
・4.5歳になった時の怒りが22%も増加！
・逆に、4.5歳の怒りが増えると
・5.5歳でのタブレット使用も増える
・これってなんか、悪循環になりそう…😱

えーっ！そんなことあるの？って
最初は思いますよね。

でもね、よく考えてみると、
納得できる部分もあるんです。

タブレットって、子どもにとってすごく
魅力的なものですよね。
動く絵や音楽、ゲームなんかがあって、
夢中になっちゃうんです。

そんな楽しいものを急に取り上げられたら、
子どもだってイライラしちゃうかも。

「あと5分！」
「もうちょっとだけ！」

なんて言葉、よく聞くって話ですよね

それに、タブレットを見てると、
他のことに集中できなくなっちゃうこともある。

食事の時間になっても、
「ちょっと待って！」

お風呂の時間になっても、
「もうすぐ終わるから！」

こんな感じで、生活リズムが
乱れちゃうこともあるそうです。

そうすると、子どもの中にストレスが
たまっていくんじゃないかな。

そして、そのストレスが
イライラや怒りになっちゃう。

こう考えると、タブレットと
イライラの関係も、
なんとなくわかる気がしませんか？

でもね、タブレットを完全に
禁止する必要はないと言われています。

大切なのは、使い方と時間の
バランスなんだそうです。

例えば、多くの家庭では
こんなルールを決めているみたいですよ：

・タブレットは1日30分まで
・食事中はタブレット禁止
・寝る1時間前からはタブレットOFF

最初は子どもたちも
ブーブー言うみたいですけど、
慣れてくると大丈夫になるんだとか😊

子供が大喜びしたタブレットはこちら！

それと、タブレットの時間以外に
楽しいことを見つけるのも大切だそうです。

公園で遊んだり、
絵本を読んだり、
家族でボードゲームをしたり。

タブレット以外の楽しみを
見つけられると、子どもの興味も
自然と分散されていくんだって。

あと、専門家が言うには、
子どもの気持ちをしっかり聞くことが大切なんだそう。

イライラしている時は、
その理由を聞いてあげる。

「どうしてそんなに怒ってるの？」
「何かあったの？」

って感じで、優しく話しかけるのがいいんだって。

子どもの気持ちを理解しようと
する姿勢が大切だと言われています。

そうすることで、子どもも
自分の気持ちを言葉で表現する
練習になるんだそうです。

でもね、正直言って、
40代のパパとしては
なんだかなぁと思うこともあるんです😅

昔はタブレットなんてなかったのに、
今の子育ては難しくなったなぁって。

でも、時代の流れには
逆らえないですからね。

上手に付き合っていくしかないんでしょう。

さて、今日はタブレットと
子どものイライラの関係について
お話ししてみました。

完璧な答えはないと思いますが、
家族で話し合って、自分たちなりの
ルールを見つけていけたらいいですよね😊