まずは、本日も福島ユナイテッドを応援していただき、ありがとうございます。
試合は負けてしまいましたが、また次節に向けてよい準備ができるよう頑張ります。
さて、題にもあります「ウエイトリフティング」
福島ユナイテッドでも、もちろんそれ以外でトレーニングを指導する際に僕はプログラムに入れています。
目的は、爆発的なパワー発揮を起こすため
サッカーでは爆発的なアクションの連続が求められます。
もちろんスクワットやデッドリフトなど、ベーシックなトレーニングも実施していますが、それを競技へ活かす意味でも非常に重要な種目です。
しかしながら、実際ウエイトリフティングに関しては詳しく学校で勉強したこともなければ、師匠と呼べる人もいませんでした。
ただただ、動画サイトでフォームを観たり、ウエイトリフティングに精通している指導者の発信するブログや記事を読ませていただきながら、自分で実践するなどして、何とか今に至ります。
そんな中、先日、以前福島ユナイテッドに所属していたトレーナーの本郷より連絡があり、福島出身でウエイトリフティングの選手である熊川くん（平成28年度全日本ウエイトリフティング選手権大会優勝など多くの大会で輝かしい成績をおさめていらっしゃるすごい方）とお会いし、直接ご指導いただけることが急遽決まりました。
本郷本当にありがとう！
ちょうど帰省し、とうばい治療院へ来院するタイミングだったので、無理を言って時間をつくっていただきました。
全日本チャンピオンと聞いていたので、どんなゴツい方なのかなと、少々緊張しながらお会いすると、とても優しい好青年！
もちろん身体はバッキバキです。
わざわざ治療後に時間を作ってもらったことに感謝すると、
「いえいえ、むしろ今日のメインはこちら（ウエイトリフティングの指導）ですから(^-^)」 と。
なんていい人なんだ！！
早速自分が日頃からトレーニングに取り組むなかでの疑問や、ウエイトリフティングのトレーニングの実際など気になっていたことをたくさん質問をさせていただき、実際に自分のフォームもチェックしてもらうことに。
かなりの緊張でした。
僕のフォームをみると、すぐに修正ポイントを教えてくれる熊川くん
その1つのポイントだけで、実は今まで挙がらなかった重量が後日簡単に挙がることになります。
さすがです。
最後には、
「まだまだ直したいところがたくさんありますね～」
と。
今度は時間を合わせてマンツーマン指導をしてくれることを最後に約束してくれました。
なんていい人なんだ！！
話と実践を含めて、あっという間に2時間が過ぎていました。
今回の話の中で、
・競技としてのウエイトリフティング
・競技（ウエイトリフティング以外のスポーツ）力向上のためのウエイトリフティング
この２つの違いや共通点など今までわからなかったことも少し実感できました。
ただ闇雲にトレーニングをするのではなく、目的は競技力向上のため。
それを忘れないように、指導していければと思います。
次回指導して頂くのが楽しみです。
熊川くん、本当にありがとうございました。
