世間では楽しいはずの
ゴールデンウィーク。
それなのに私はとっても憂鬱。
帰省？旅行？お出かけ？
どこにも行かなくていいから
とにかく1人でゆっくり休みたい。
それを旦那さんに言ったら、、、
小さい子供2人がいるママから
こんなご相談をいただきました。
自己受容で人生激変💖
もう自分を犠牲にしない！
内観を通して
自分をまるっと愛する
自己受容をサポートします🤝
こんばんは〜♡
ゆうちゃんです！
みんなはゴールデンウィーク
いかがお過ごしですか？♡
我が家は
明日から息子と2人で
千葉の実家に帰省します！
（パパはお留守番♡）
3月にも帰省した♡
我が家の話はさておき、
相談者さんからのメッセージ💌
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旦那さんに『休みたい』と言ったら、
『家事や育児だけで楽なはずなのに
なんでそんなに疲れるの？』
挙げ句の果てに
『自分のことしか考えない奴』
『母親失格だ』
とまで言われ、
今までの私何だったんだろう…
もうズタボロです😭
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初めてこのメッセージを読んだ時、
よその旦那さんながら
怒り飛ばしたくなったのは
ここだけの話🤫
一番理解して欲しい旦那さんに
そんな風に言われたら、
すごく悲しいよね。
かといって、
小さい子どももいる中で
『じゃぁ出て行きます！』とは
中々言えないと思うの。
そんな時にして欲しいのはね、
自分との対話！！
旦那さんに
家事育児で楽してるって
思われてもいいの。
自分のことしか考えない奴って
思われてもいいの。
でも自分だけは
自分の頑張りを
認めてあげようよ！！
『我慢もできたのに、休みたい！って
旦那さんに言ってくれてありがとう♡』
『楽してるなんて言われて
ムカつくよねー！！』
『私毎日すごい頑張ってるよね♡』
って、
旦那さんなんて放っておいていいから
自分が自分を
守ってあげるんだよ！！
それで、
もし今回は休みたいという願いが
叶わなかったとしても、
旦那さんには伝わらなかったとしても、
『私のために頑張ってくれてありがとう♡』
『すぐには叶わなくても
絶対叶えるから頑張ろうね♡』
って自分に声をかけてあげて欲しいの！
自分責めを長らくやってきた人には
自分を褒めたりすることが
難しいかもしれない。
だけど
どんなに良いことを学んでも
どんなに相手のことを思いやれても
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