こんばんは♡ ゆうちゃんです
先週末に産婦人科で
【流産手術】を受けてきました🏥
痛みや出血も少なく、
術後の診察でも問題なしとのことでした✨
身体も心も穏やかに過ごしています♡
ご心配いただいた皆様💓
本当にありがとうございます🥰
昨日はAOコーチング5期に参加させていただきました♡
今、私は『流産』を経験したことにとても感謝しています。
この経験を通して、たくさんの気づきがありました。
まず、
『妊娠が心から嬉しい♡』と感じたこと。
私は息子が生まれてからは、
また子どもを望みたいという気持ちは
正直あまりありませんでした。
でも妊娠が分かった時、
自分でもびっくりするくらい嬉しくて、
私たち家族の元にきてくれてありがとう💓
絶対私が守ってあげよう💓
今まで大変だった妊娠期間を今回はめちゃくちゃ楽しもう💓
と思ったのです。
本当に死産のことを受け入れられたんだ♡
また子どもを授かることに、こんなにワクワクするんだ♡
と、
自分の新たな感情に出会えたことが
本当に嬉しかったのです♡
もしかしたら…という気持ちが０ではありませんでした。
初期の流産は全妊娠の15-20％といわれ、35
歳以上はもっと確率が上がります。
でも、私は『不安』にフォーカスすることをやめました。
もし『不安』が出てきた時は、ノートで内観✍️
①まずは正直な感情を受け止め、
②どうなったら最高か？と『望み』にフォーカスして、
③そのために『今できること』を考えます。
『不安』にフォーカスしてしまうのは、思考の癖です。
私は内観に出会うまで、この癖に気づかずにいました。
癖は直すことができます🙆♀️✨
今回は結果として、
赤ちゃんを育てることができなかったけれど、
失った方にフォーカスするのではなく、
『流産』という経験で
得たものにフォーカスをしていくと、
また新たな『望み』を描くことができるのです♡
同じ出来事が起こっても、
捉え方で未来は変わります🕊✨
どんなにつらく悲しい出来事にも
必ず【愛】があります♡
無駄な経験なんてひとつもありません。
私はこれからもどんな出来事にも
【愛】を見つけ、感謝し、
望みを描いていきたいと思います🐰💖
また更新します♡
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