来てくれてありがとう
オラクルカード・タロット
占星術(ホロスコープ)
全肯定心理カウンセラーの
Pure Rose Angel 
和久井ゆうかです♡自己紹介♡初めまして
心を癒す方法
自分を愛する方法とは？
「【心を癒す】って意味を今まで間違って捉えていたよ」
そう友人が言った。
友人が、私と話していて
「【心を癒す】ということが初めてよくわかった」と言ってくれたんだ。
友人の言葉を借りると
それまでは、
ネガティブな気持ちを
「鎮静させること」「閉じ込めること」
そう思っていたらしい。
でも、そうではなくて
「心を開放させてあげることなんだね。
気持ちを閉じ込めるのではなく、
『出ておいで～』って感じなんだね」
名言だなって思ったよ
そうそう！そうなんだ。
どんな感情も引き出して、
認めてあげて、
抱きしめてあげる。
それが【心を癒す】ということ。
悲しみも、怒りも、妬みも……
なかったことにしてない？
忘れてしまおうとしてない？
「もう、私忘れたから平気……」
「傷ついてないし～」
「いい経験だったと思うし………」
だなんて、
一生懸命頭でポジティブ変換して、
いい子になろうとしてしまいがち
私もそうだったよ。
インナーチャイルドをいつも我慢させて頑張らせてきた
感情を閉じ込めるのではなく、
開放させようね
これは知っておいてね。
ネガティブな感情は、
閉じ込めることも、
消してしまうことできない。
感情は消えない。
消えたように思うときは、
体の不調として出ているはず。
体調不良は、行き場のなくなったネガティブな感情からのメッセージだよ。
どんな感情とも向き合ってね。
どんな感情もありのまま認めてOK！
「大丈夫よ～怖がらないで出ておいでよ～」って伝えてあげるイメージだね
自分が自分に優しく寄り添ってあげるんだ。
「悲しかったね」
「悔しかったね」
「寂しかったね」
「怖かったね」
「腹が立ったね」
どんな感情もハグハグ
ヨシヨシ( *´д)/(´д｀､)
そうするといつのまにか
他者にも素直に思いを伝えられるようになる。
他者の感情も同じように受け入れてあげられるようになる。
光だけではなく、
闇も受け入れてみよう。
感情ときちんと向き合うことで、
次の新たなステージへ飛び立てるよ
現在受付中メニュー
メールセッション(１２月２０日まで)
フラワーエッセンス♡最新記事やおすすめ記事♡
インスタグラム ※ ユーザー名【yuka.wakui】
お問い合わせ＆お申し込みはコチラ
pureroseangel444☆gmail.com （☆は@に変えてくださいね)
読んでくれてありがとう