どうして、私ばっかりやらなければいけないの？
とか
私はこんなに頑張ってるのに…
と思うこと、ある？
仕事も家事も子育ても。
なんで、私だけが大変な思いをしなきゃいけないの！
という時、あると思うんです。
そういう時って、
だいたい誰かと比べてるし。
誰かに期待している。
例えばだんなさんやパートナー。
なんで私ばっかり茶碗洗ってるんだよ！
なんで私は休みの日もゆっくり寝てられないんだよ！
他にもたくさん出てきそう。
あんたやってよ！って思ってるのか。
がんばってるのに誰も褒めてくれない、と思っているのか。
小さいバター。最後まで残ったよ！
私たちは期待をしがちです。
そして、それが得られなければがっかりするし、
怒りとして表れることもある。
でもね、よ～く考えてみてちょ。
期待以上のことはしてないかもしれないけれど、
十分相手はやってない？
それによって、あなたは恩恵を受けてない？
愛をもらってない？
ルッコラを時々食べたくなります
自分や家族、他人への期待を手放せたら…
今よりももっと楽ちんに生きていけるように
なるような気がしています。
子育てに活かしたい…
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