腹筋(((( ˙꒳˙ ))))プルプルプルプルプルプルプル | ぴ く る す ワンダーランドへようこそ

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の~んびりとマイペースで更新します^^

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梅雨の中休みが長いっ!しかも暑いっ!
連日梅雨入りしてんのか?状態の天気
しかも毎日落雷注意報出てるし
天気予報は昼過ぎから大気の状態不安定と言い
連日傘マークで洗濯の外干しは断念

なのに降らないとか(╬▔꒳​▔)

滝汗かいて仕事して来てんのに
なんで筋トレでまた汗かいてんのバカなの?

今日は午後シフトで朝のんびり出来るから
呑むと決めて張り切った昨日の晩ご飯
・メンチ
・もずく酢
・ネギと揚げのみそ汁

揚げるだけ冷凍メンチだけど( ゚Д゚)ウマー
コレ食べるの2度目なんだけどね安定の旨さ

キリンメッツのジンジャーエールが値引されてた
コレ甘くなくて炭酸強くて割り材にピッタリなんだよね
成城石井のジンジャーエールと似てるかも(*´艸`)

旨過ぎてジョッキ2杯呑んだサイコー

安い時買って置いた生ハムが気付けば賞味期限
コレは食べないとでしょう!て事で
生ハムを美味しく食べる為だけに考えた晩ご飯
・鯖とシメジのアヒージョ
・ナスとピーマントマトソテー
・生ハムサラダ

鯖はオリーブオイル漬けなる缶詰をストックしてたので
缶汁ごと鍋に入れてシメジとニンニク投入
味付けはコショウのみなのに激ウマ!ワインがススム(*´罒`*)イヒヒ

食べたいとオネエから請われ続け満を持して登場
・手羽元の甘酢煮
・マカロニサラダ

甘酢煮がほっとける楽チンメニューだから
マカロニサラダは気合い入れて作った(๑•̀д•́๑)キリッ
汁まで飲み干すオネエ、どんだけ好きやねん( ̄▽ ̄;)

アイスの場所確保に冷凍庫の保存食材処分
冷凍肉団子で酢豚作ろうとしたら鶏団子だった件:( ;´꒳`;)
・鶏団子の白湯スープ
・納豆
・ナスとピーマンのピリ辛炒め

納豆は食べたかったから食べました!
コメは無くても美味しいからイける!


休みが一緒のランチは
オネエにリクエストされた缶詰活用メニュー
・鯖トマトそうめん
・竹輪サラダ

角切りトマトとサバ水煮缶を混ぜただけなんだけど
今回オリーブオイル漬け鯖缶で作ってみた
洋風そうめんで良いじゃな〜い!(ノ `・∀・)ノ゙ オオオオォ♪゙
でも良く考えたらウチはパスタ細麺派なんで
冷製パスタにすれば良かったんじゃね?

冷凍挽肉有るし気分はカレーだったので
・夏野菜挽肉カレー
・サラダ

ナス、ズッキーニ、人参、玉ねぎをみじん切り
ニンニクで挽肉炒めたら玉ねぎから順に大量の野菜投入
トマト缶で煮込んで無水カレー

ミートソースもそうだけど
コレ食べるだけで野菜も摂れるってヤツ

午後シフトだと職場の大嫌いなBBAと一緒になる
気分で態度変わる人によって態度変わる
マジで大嫌いなんで憂鬱〜(。>ω<。)
まあ他の人達からも声が上がってるって
上はBBAの実態を把握してるのがせめてもの救い

流石に危機を感じ取ってるのか
馴れ馴れしくして来るのがマジで嫌
手のひら返しのその態度が嫌われるんだよ
味方になんか絶対ならないからな( º言º)
相槌打ってるだけで同意してない事に
一切気付かず愚痴ってなさいよ

そしてお互いぽっちゃり体型なんで
間違うお客さんが居るのがマジで耐えられない


絶対痩せてやるー!



(╬▔꒳​▔)マタネ