今日は始業式
長い休みも終わり、2学期が始まります。
中学校では部活動が再開🏀
朝からバタバタと出て行きました
以前からちょこちょこ出ていた我が家の水筒問題
もちろん夏場はこれでは足りず、1Lを二本持ちしてたんですが、夏休み前に2Lでも足りない日がちょこちょこ、、、
いよいよ
これを買うのかと思っていたら、姉さんこれは絶対イヤだそうで、、、
『え？でも足りんけん、どうする？』
「3個もってく。」
まぢかーー。
で、前使ってたのを引っ張り出して、
サーモス、スクイズ✖️2
1L✖️3つ持ちで夏を乗り切った姉さんでした
まぁ、スクイズ軽いしね。
買わなくていいなら、それがいいな
ちなみに、
スポーツ時の水分補給で最適な温度は5-15℃とされています。
🟡夏場であれば冷蔵庫から出したお茶を保冷用水筒に入れるだけ（氷は2.3個）
🟡冬場は保冷機能なしの水筒にそのまま入れるくらい
夏場はよく、保冷水筒に氷をたくさん入れている子をみかけますが、特に子供の身体には負担がかかりあまりよくないさうです
それでも冷たい🧊ものを飲ませてあげたい
と、思ってしまうんですがそこは体のことを考えて水筒選びも、適正温度も大事だなぁと思いました