ダイエットはしない方が良い。
生活は見直す方が良い。
生活を見直して考え方を変えれば適正体重になる。
健康というのを考えればいいだけだ。
健康というのはなんだろうか？
今日も元気で生きている、気分が良い。
生きていることに感謝できることだ。
なんか良いダイエット方法はないかと探す人は無理だ。
太っている、不健康な原因は自分にある。
原因を考えて原因を取り除くだけだ。
アホなやつは○○ダイエットを探して実践してダメだと批判する。
あのね、○○ダイエットをするあんたがあかんのよ。
それがわからんとダメや。
自然が一番。
自分の周りの不自然を取り除くだけ。
不自然な物は自分で探す。そして取り除く。
それだけだ。
ひとつだけ書いておこう。
砂糖、甘い物を半分にするだけでもかなり不健康は減る。
もうひとつ、不自然な物はテレビコマーシャルの商品。
簡単やね。
