気がつけば何もかも石油製品だった。
パソコンもうそうだしね。
石油からできているものが含まれている。
化学的にできたものが体を悪くしているらしい。
なんとなくだがそんな気がしてきた。
薬は多くが石油から作られるらしい。
食品添加物もそうだなあ。
化粧品。
着ている物も石油製品だ。
もっとあるよなあ。
歯磨き粉なんかもなんか入っている。
シャンプーや石けん。
石油を含めて化学物質が病気の原因なんだろうなあと思うようになった。
そんな物を避ける努力をする。
着る物は自然な物にするのは難しい。
自然は高いのだ。
パンツだけが木綿。
靴下は木綿や羊毛にできそうだ。
シャンプーや石けんは使わなくなった。
食べ物だなあ。
食べ物はやっかいだ。
加工食品のほとんどに化学薬品が入っている。
野菜はそのうちに自給にする。
食べる回数を減らした。
1日1回～2回。
とにかく化学物質を遠ざけることだ。
しんどかったら食べずに寝る！
眠れないので漫画でも読んで横になる。
そのうちに健康というやつがやってくる。
健康の目安は、朝起きて気分がいいことだ。
体のどこも痛くない。
心は晴れ。
体を動かして肩が痛いとかはあるけれど歳だから仕方がない。
それがほぼ健康だ。