夕方6時頃から食事を作ってた。
7時前にできあがって酒を飲みながらのんびり食べる。
だらだらと食べると酔っ払うので作業ができない。
どうせ酔っ払ってしまうので数日前から作るのを遅くした。
昨日は9時半頃から作り出して10時過ぎから食べ始めた。
ベッドに行ったのは2時前になっていた。
夜は7時頃からビールか焼酎を飲みながら在庫整理をしている。
3食食べていたときはこの状態に朝と昼を食べていたわけ。
食べ過ぎに違いない。
朝は少しだけ、味噌汁・豆乳ヨーグルト・コーヒー。
時々間食もある。
体重はほぼ一定なのでこれくらいがちょうどなのだろう。
ほかには特に変化がない。
ひとつだけありがたいことがある。
睡眠時間が短いので、運転時に猛烈な眠気があったのがなくなった。
どういうメカニズムかわからない。
慢性的な眠気があったのがなくなった。
睡眠時間は変わっていない。
黒大豆の芽がたくさんでてきた。
今のところ、発芽は20％くらい。
自然農の「つなぐ」ことができた種での発芽だ。
大事にしよう！
