最近は多くなってきた。
今朝目が覚めたら5時20分。
目覚ましが5時30分なのでちょと勝った。
ベッドに行ったのが1時前なので
だいたい4時間連続睡眠です。
4時間半連続で眠れるとすっきり目覚めます。
1～2時間程度で目が覚めると朝がしんどい。
4時間半睡眠は短時間睡眠みたいですが違うのです。
自分にとって睡眠の目安が4時間半です。
眠れない日もベッドで横になってます。
すっきりはしなくてもうとうととすると気持ちがいい。
二度寝と同じような気持ちよさです。
最近猫動画を撮るのが減りました。
おとなしくておもしろいことをしてくれません。
私がいないときは知らないのですが
私の前ではおとなしいのです。
なんかおもしろ猫動画を撮ってみたい。
