「空腹」が人を健康にする | 遊楽(元そば屋)

遊楽(元そば屋)

元手打ちそば屋です。今は…。古本屋のような事をしています。

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昨日ブックオフで買ってきた本。

自分で読む本です。

最近できた350円コーナーの本2冊。

350円×2×0.9-500円=130円でした。

ワンディパスで1割引に割引券が500円使えたので130円でした。

割引券はお得です。

1日1食にして3日が経過しました。

何にも変わりません。

猛烈な空腹感もありません。

今まで必要もないのに食べていたのかも知れません。

体重の変化は少し減ったくらいです。

朝と寝る前に豆乳を飲み始めました。

今までは牛乳を飲んでいたのですが豆乳に替えました。

成分無調整無添加の豆乳です。

あと、青汁も飲もうかなと思っています。

最近ラジオでよく聞くユーグレナです。

ハピタス経由だと500ポイントもらえます。

さらに割引券500円もあります。

お得です。