酒飲みダイエット

酒飲みは太り気味かなあ

または太っているかも

飲みながらも少し痩せたいなあとあてをカロリーの少ないのにしたり

今朝大阪ABCテレビ「おはよう朝日です」で紹介されたのが

酒飲みダイエットだ

酒飲んで痩せる？？？？

どうやら糖質の摂取を減らすことが大事らしい

糖質が含まれていない酒類は焼酎やウィスキー

蒸留酒は糖質が少ないかゼロ

ということでこれからは焼酎中心に飲むことにしよう