歩いてきた

膝痛のためランニングを休むことにしたが

歩くくらいなら大丈夫かも知れないのに気づいた

ということで1時間歩いてきた

ゆっくり歩くと膝にはあまり影響がないみたい

20分くらい歩くと足先まで暖まってきた

完全に膝痛がおさまるまでウォーキングだ

酒を飲んでいてもウォーキングならOK

ランニングにとらわれてウォーキングをわすれていた

飲んでも歩くことにした