ノルディックウォーキング…もどきで歩いてきた
園芸支柱をストック代わりにして歩いたわけ
本物のストックを使ったことがないので比較はできない
普段のウォーキングより歩幅が広くなるようだ
棒を地面につくので腕に力をいれる
腕に力を入れるわけで全身運動だなあ
園芸支柱にはぶつぶつがあって手のひらにあたる
少し痛いかなあ
アスファルトは固いので滑ることがおおい
これでノルディックウォーキングとは思わないが
なんとなく雰囲気はでるのと歩幅が広くなるので
いいかなあと思う
経済的に余裕のある方は専用のストックを買いましょう