減量しないと…

少し減量しようとクロスウォーカーをつけるようになった

で、体重計にのったところすごいことになっていた

生涯で最も重い体重

減量していたころ、思うように体重が落ちないので

ほぼあきらめ状態で、間食を復活させてせいでしょう

間食をやめて、水か白湯をいっぱい飲んで痩せる予定

無理かなあ