少し走れるようになったら走りたくて…
しかし、年齢のせいでしょう、疲労がとれません
気分よく走れる日が少なくなって義務で走っていました
確かにふくらはぎは太くなり心肺機能も向上したと思います
日常生活に負担が掛かったような気がします
ウォーキングに換えるといつもの景色が見えてきます
田舎なんですが、のどかないい風景です
こんなにもいいところに住んでいるんだなあと再認識
今日は夕方から雨の予報だったのでウォーキングは休みだと
思っていたのですがいい天気です
歩いてきました。走るのと比べて余裕があります
うわあ、こんなに元気で歩けるんだなあと感じました
走りたい、でも歩く。
また、走りたいと思いますが、心身共にリフレッシュが必要だと
感じているこの頃です