ランニングですが、雨・脱皮作業・その他の事情を除いて毎日走っています。見栄でランニングと言ってます。時速10キロでランニングとジョギングをわけるのが一般的だそうです。今日ですが、おおよそ時速10キロで走れました。ランニングになりました。走っているコースは5.8㎞。今日のタイムが32分15秒。それも、最後の2㎞が11分50秒ということで時速10キロです。名実共にランニングです。今日は絶好調でした。明日はどうかなあ（笑）
これからランニングを始めようと考えている人に一言。走るのはしんどいです。走ると決めても何か理由をつけて走らないようにしがちです。こういうのが続くとランニングはできなくなります。僕は、走るのがイヤな日は絶対走ることにしています。どんなに遅くてもあるかないと決めて走ります。ということで結構続いています。半年かなあ。
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