だいぶ元気かも

ランニングしてきました

今日は4キロ34分半くらい

気持ちよく走れました

背筋痛もだいぶよくなりました

疲れと飲酒が関係あったとしか思えません

日ごとに良くなっていく感じです

疲れているときは深酒に注意しましょう

ここまで書いて検索しました

「アルコール筋症」

やはりそうらしいです

飲酒で筋肉痛はありました

気をつけましょう