おはようございます＾＾
朝と夜。
朝と夜。
長友の食事が
定着してきた♡
※息子たちのアスリートメニューが
まさかの美肌メニューに笑
とりあえず
長友スムージー♡
※息子達はバナナ付き‼︎
そしてトレーニング前には
長友チャーハンも♡
※私は運動をしないので、
この量の４分の１をいただきます♡
オリーブオイルが決めて！
この量の４分の１をいただきます♡
オリーブオイルが決めて！
※まさかの横だ！笑笑
オイル入りスムージーで
お肌にハリとツヤが
増したような・・・
気がする‼︎(≧∀≦)
本日も素敵な1日をお過ごし下さいませ〜♡