単身参加・2歳女の子・久々の方も！◡̈⑅∙˚⋆笑顔いっぱい本日HARU YOGA子...

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単身参加・2歳女の子・久々の方も！◡̈⑅∙˚⋆ 笑顔いっぱい♥️ 本日HARU YOGA子連れOKヨガ ・ 抱っこや授乳などで背中を丸める姿勢が続いたり、左右どちらかに体重をかけたりすることが多く、一定の筋肉を使い過ぎガチガチに😢 筋肉が硬くなると骨を引っ張っり歪みが生じて、それが、姿勢の悪さ、肩こり腰痛などの不調が生じる原因にもなってしまいます😱😱 今日はポーズをとる際に「前屈する時の骨盤は起きてる？ 」「どこに緊張がある？」それぞれ自分のクセや内側を観て身体を整え不調を改善！骨盤周りの筋肉、体幹を鍛え、柔軟性アップ！皆さん、じっくり、ゆっくり、丁寧に👏背骨心地良く伸ばしていきました🌿 ヨガした後は 程よい疲労と清々しい爽快感☺︎ 今日もありがとうございました♡ 【6月】HARU YOGA 月/3回 お子様同伴OKヨガは ꕥ湖西クラス6/6 10:15〜 ꕥ豊橋クラス6/7 10:30〜 スタート♫ お一人様・ヨガ初めての方も大歓迎です。 興味がある方はお早めにご連絡下さい☆ ↓↓ #happy #yoga ------- * ----------------- ꕥアイプラザ豊橋クラス 6月7(金)14(金)18(火)25(火) 10:30〜11:30 ꕥふれあい交流館クラス 6月6(木)20(木)27(木) 10:15〜11:15 ご予約・最新日程 ⑅ ホームページ➡︎予約フォーム @haru_baby_ http://kosai-babymassage.jimdo.com/ またはDM・LINE@よりメッセージ お待ちしております ∙˚⋆ ------- * ----------------- #yogalife #yogi #yogainstructor #ヨガ #ホットヨガ #ヨガインストラクター #ハルヨガ #ヨガサークルハル #ヨガ友 #湖西市#古民家ヨガ#マタニティヨガ#パワーヨガ#姿勢改善#シェイプアップ #リフレッシュ#子連れヨガ#親子ヨガ #豊橋#豊橋ママ#豊橋ヨガ#豊川ヨガ #湖西市ママ#湖西市ヨガ #浜松#浜松ママ#浜松ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい

豊橋ヨガインストラクター yumiさん(@haru_baby_)がシェアした投稿 - 2019年May月22日am12時33分PDT