5ヶ月〜3歳子供達自由に楽しんでいます・本日HARU YOGA︎子連れOK湖西レッスン...

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5ヶ月〜3歳子供達📸自由に楽しんでいます😄❣️ ・ 本日HARU YOGA☺︎子連れOK湖西レッスン 初参加2名様🌸一緒に♫ 前半はタオルを使いながら首・肩回り緊張緩めて体伸ばし、日々の疲れを取り除くポーズ🌿 後半はしっかり身体を動かして体幹・お腹シェイプ！バランスのポーズ😆自分の体のクセや前屈後屈苦手なポーズなどを知り、得意な動きにだけ頼らないように動くから難しい！ その分、身体の変化も少しずつ実感✨「脚が上がるようになりました♡」 正しい動きでクセを修正する意識を持って練習すると、姿勢も整いやすく、ポーズも快適にとれるように変わってきます🙆🏼‍♀️ ・ 心と身体を整えてスッキリ♡ 変化の過程を楽しんで 続けていきましょう✨👏 本日もご参加 ありがとうございました💐 #夏に向けてシェイプアップ #happy #yoga ------- * ----------------- HARU YOGA 子連れヨガ♡古民家 ご予約・最新日程 ⑅ ホームページ➡︎予約フォーム @haru_baby_ http://kosai-babymassage.jimdo.com/ またはコメント欄・LINE@よりメッセージ お待ちしております ∙˚⋆☺︎ ** ------- * ----------------- #yogalife #yogi #yogainstructor #ヨガのある暮らし#ヨガ#ヨガインストラクター #ハルヨガ #湖西市#古民家ヨガ#親子ヨガ#マタニティヨガ#豊橋#豊橋ママ#豊橋ヨガ #豊川ヨガ#田原ヨガ #湖西市ヨガ#湖西市ママ #浜松#浜松ヨガ#浜松ママ #ヨガ好きな人と繋がりたい

豊橋ヨガインストラクター yumiさん(@haru_baby_)がシェアした投稿 - 2019年May月16日am2時58分PDT