おはようございます
★介護福祉士
★耳ケアプロセラピスト
★マヤ暦アドバイザーの
ゆーこです。
【耳ケアセラピーと
瘀血の関係について！】
最近、耳って話題ですね！
今回は、耳と瘀血の関係を見つつ、
気をつけるポイントや関連臓器、食材＆調理法、
食養生についてチェックしてみよう！
〜気をつけるべきこと3つ〜
1. 適度な運動を心掛ける
適切な運動は血行を促進し、
瘀血の予防に役立つよ。
長時間の座り仕事や立ちっぱなしの仕事では、
こまめな休憩と運動が重要！
2. バランスの取れた食事を摂る
食事には鉄分やビタミンCが
豊富な食材を取り入れ、
バランス良く食べることが大切。
食事制限や極端なダイエットは避けてね。
3. ストレスを軽減する
長期間のストレスは
瘀血を引き起こす可能性あり！
リラックス法や趣味に時間を取るなどして、
ストレスを軽減することが重要だよ！
これらのポイントを守ることで、
瘀血の予防に効果的な
生活習慣を築くことができます
〜関連臓器〜
耳の反射区って、体のいろんな場所と
繋がってるんだよ。
例えば、飢点は食べ過ぎ防止になるし、
神門はストレスを和らげる効果があるの。
〜食材と調理法〜
食べ物も瘀血対策に重要！
生姜やにんにくみたいなスパイスが
血行を促進してくれるの。
蒸し物や炒め物を選んで、
冷たいものは控えめにするといいんだって。
〜食養生〜
バランスの取れた食事が
瘀血予防に役立つんだよ。
鉄分やビタミンCを摂って、
血液を元気に保つのがポイント。
野菜や果物もしっかり食べて、
水分補給も忘れずにね。
〜耳ケアセラピーの
瘀血への良い影響〜
1. 血行促進
耳ケアセラピーが局所の血行をアップして、
瘀血の予防になるの。
2. ストレス解消
耳ケアセラピーは神経にアプローチして、
ストレス緩和に効果あり。
ストレスは瘀血の原因の
一部だって言われてるんだよ。
3. 自律神経バランス
耳ケアセラピーが神門を刺激して、
自律神経のバランスを整えてくれるんだよ。
バランスが整うと、血流もスムーズになるよ。
まとめると！
耳ケアセラピーって
結構いいことが盛りだくさん！
でも、焦らず、自分に合ったペースで
通ってみてください。
続けることが大切です！
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当店は不定期営業となっております。
現在、受付中のご予約可能日は
画像から、ご確認ください。
※満席になってもキャンセルにより、
ご予約受付を復活する場合がございます。
期間をおいて再度ご確認いただきたく存じます。
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耳ケアセラピーは、インド薬草、漢方生薬、
西洋アロマで作られた
唯一無二の漢方チャクラオイル七輪を用いて、
全身の縮図である【耳】を揉みほぐすことで、
気血の流れを促し、健やかに導きます。
その方の症状に合わせた漢方生薬配合の
オイルを選び耳ケアで使用します。
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耳は「全身の縮図」と言われており、
耳には全身の臓器に対応する
反射区がたくさんあります。
耳を刺激することは、医療の最先端を行く
米国やフランスにおいても大変、
重宝されてされているんですよ。
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耳ケアセラピーで健康を維持し、免疫を高めましょう！
血流を良くする効果も期待されます。
完全予約制で
札幌市南区にある福祉事務所の1画をお借りして
住所