忙しママは
ただ眠るだけじゃ
もったいない
忙しママこそ
睡眠時間を有効活用
しっかり眠れば
毎日のあれこれタスクも
サクッと片付いていく
「質のいい睡眠」こそ
究極の時間管理術
公式LINEご登録で
「質のいい睡眠」の為の過ごし方
５ステップメールが届きます✨
ひと通り、やってみて欲しいです✨
毎日、朝からなんだか疲れてる
毎日、何かに追われてる
育児や仕事、または介護
そんな忙しく過ごす女性が
寝起きスッキリ
疲れ知らず
嬉しいダイエット効果
メンタルも安定
パフォーマンスアップ💪
クヨクヨとは無縁のメンタル安定
これはもう、
「睡眠✖️食事」
改善メソッドに
取り組むしかない
仕事も普段の生活も
ステージアップ
叶えます
・管理栄養士
・健康食アドバイザー
・時間管理アドバイザー
・タロットリーダー
遠山 愛莉
その奥様と一緒になんて大笑いして
驚くような集中力の向上
疲れ知らずの身体
メンタル安定
ダイエット効果
が期待できます
これはもう
ちゃんと眠るしかない
睡眠整え、始めましょう隠れ睡眠不足のあなたへ
寄り添いサポート
【自分の睡眠の質を知ろう】
５つのカテゴリーの
チェックシートを使って
あなたの睡眠の傾向を確認
⬇️⬇️⬇️
チェックがついた項目が解消できるように
日々の過ごし方や
食事アドバイス
【こんな人に届けたい】
毎日頑張り過ぎてて
寝ても寝ても疲れが取れない
なんだか疲れてる
アレルギーが治らない
メンタルが落ち気味
そんな不定愁訴を抱えてる
仕事が忙しく
ストレスもたくさん受けてる
病院へ行くほどでもないし
薬を飲むほどでもない
でも、なんか毎日、しんどいな
そんな女性の方へ
大人女性の心と身体を癒す
３ヶ月継続プラン
【どんなサポートが受けられる？】
お悩みや身体の状態は
人それぞれ
zoomを使い
しっかりとカウンセリングを行います
その後、あなたに合った
メソッドを作成します
「食事×睡眠」からの身体へのアプローチ
「タロットセッション」による
行動指針・信頼観察
睡眠改善のフィードバックメール
などなど…
【サポート終了後どう変われる？】
起きた時の疲労感がなくなる
仕事や家事の集中力アップ
お昼寝しなくてもサクサク動ける
家族でゆっくり過ごす時間が増える
夜中に目が覚める事なくぐっすり眠れる
前向きな気持ちで過ごせる
ポイントを押さえた睡眠で
リラックスして🫖
ゆっくり眠る⭐️
それだけでも、気持ちが落ち着くし
余裕が出てくる
個別メッセージもしくは
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睡眠整え５ステップメール
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ぜひ、実践してみてね
好評により随時受付中
受講時間: 1日3時間でなんと
「栄養睡眠アドバイザー」資格が
手に入る
１Day講座開講
🌟こんな方にオススメ🌟健康全般、運動全般、ダイエット、食事、メンタル妊活、子供の健康・スポーツ
などのコーチ業やカウンセリング業の方周りに睡眠に悩んでいる人がいる方
🌟 講座内容 🌟
・日本の睡眠の現状
・睡眠のメカニズム
・睡眠の３本柱
・質の良い睡眠ポイント
・カウンセリングのポイント
・睡眠ビジネスについて
🎁 受講特典 🎁
資料一式
認定証明書発行
🌟受講後どうなれる？🌟
・栄養睡眠アドバイザーとして活動できます
・知人友人のお悩みにも対応できるように
・お子様の発達に関わるポイントも押さえられるように
・ダイエット効果もメンタル安定も
最近よく耳にする「質の良い睡眠」を手に入れるための、栄養と睡眠の基礎知識
zoomを使用しリラックスした雰囲気の中
実践的なアドバイスで、睡眠の質を向上させるポイントをお伝えします。
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