OEV：大人の・エンジョイ・バレーボール の活動日。
本日はある中学校で実施。総勢３３名集まりました。
コートが２面あったので、バリバリ試合しまくって、盛り上がった３時間。
だけど、けが人が二人、足をくじいた人、右手がレシーブで腫れた人。
このために湿布やコールドスプレーを用意してきて本当によかった。
今後も怪我なく、楽しくバレーを世に広めていきたいですなあ。
そのまま日曜日。
ファスティングの勉強会へ参加し、日曜日から準備開始。
和食中心にして食べるって質素かなって思ってたけど、
ヘルシーなのもたまにはいいなあと。
いろいろなことがわかった。
栄養をとるのも大事だけど、まずは、栄養を吸収する器官を休めて、
吸収率をあげてあげることが大事だということ。
胃腸が汚い人が多いからこそ、消化器の癌が世の中に増えているという事実。
中から健康になろうと思う。ザ・デトックス。
ファスティングアドバイザーの試験を目指して頑張ります。
帰宅して、相棒の妹が修行している美容室でカラーモデルを。
アッシュに染めて全体的に落ち着こう作戦を実施。
うーん。さえない。w
それでも、きれいに染めてくれた妹ちゃんに感謝！次はレベルアップして切ってくれ！
