しみけんさん。
そのしみけんさんがTwitterでストレッチの大切さを説明していて
佐藤裕紀ストレッチを始める。
小学生のときちょっと相撲やってたから昔は身体柔らかかったんだけど
加齢＋サボりのせいで身体はガチガチになっていた…
これはマズイ。
疲れが抜けんなぁと思ってたけどこの柔軟性の無さも原因だったんだろう。
とりあえず１日10分でもいいから継続しようと思う。
ストレッチ再開して2週間弱なんだけど
真面目にストレッチすると筋肉痛になるんだね。
新しい体験だ。
生まれ変わる30歳。
ストレッチは歌にも繋がるしね。
頑張れ佐藤裕紀。