8/1診察して来ました！
血糖測定器が新しいものベリオビューと交換になりその説明も受けて来ました。
古いものを使うこともできるそうなのですが、測定チップに必要な血液量が少なくていいのと横から出来るので低血糖などで手が震えたりしてても簡単に出来るそう。
食前食後の入力も出来るし良さそうです！
今のところ1年強で新しい測定器に変わってます。
初めはGブラック。デコレーションもしてたので回収になった時は泣きました…
次はワンタッチウルトラビュー。
これは1年弱使った頃新しいセンサーを入れても使用済みですみたいな表示になり測定不能に…すぐコールセンターに電話して交換してもらいました。
毎日毎日測っていたので新しい機械が届く1日は長くて不安でした。
そして今回のワンタッチベリオビュー。
また写真付きで詳しく載せたいと思います。
ベリオビューの説明をしてくれた看護師さんが糖尿病専門らしく相談事ありますか？と聞いてくれたので発症してから5年近くしてなかった栄養指導を希望しました。
私食事スピードが恐ろしいほど早いんです。30回噛むとか無理って言う食事スピードでした。数回噛んだら口の中からご飯が消えてます。みたいな(笑)
栄養指導を受けて朝、昼の圧倒的野菜不足を気をつけるようにと担当医には食事スピードの件を言われその日からさっそく挑戦しています。
ゆっくり食べるのが苦痛で仕方なかったけど息子の食べ方がおそらく今の私には理想の食事だと気づいて真似してます。
それに加えてレタスを2〜3枚食事の初めに食べるようにしました。
そしたらなんと…食事内容、食事量は大して変わらないのに血糖値が大幅ダウンです！！！
たしかに野菜を先に食べてはいるので糖の吸収はゆっくりかもしれませんが、こんなにも変わるとは…
ここ3日160を超えないでおさまっています。食前の低血糖は補食で補うよう言われているので食べたり食べなかったりですが…食後のアイスクリームも追加打ちせず食べられるので感動です
今更な感じはありますが、見直しって大事なんだなと思いました。
今回A1cは0.1%増えていたのですが…次回の診察が楽しみです
