笑けるほど痛い足もみ
足もみんちゅの ゆうこです
ダウン症ママ2人が主催
元気印おかんの明るい未来会議
足もみ断捨離オンライングループ
を
12月1日から12月10日の10日間
行います
★心の中の老廃物
★身体に溜まった老廃物
★家の中の老廃物(笑)
心の中のは、ノートに書き出して
身体のは、足もみで出していき
家の中のは、ごみ袋に入れていきましょ
えっちゃんから
元気やパワーをもらえます
ほんと、喋ってると
元気をもらえるんですよね
すごいでしょ
私は、しっかりと【足もみ👣】を
お伝えしていきますよ
基本ゾーンと呼ばれる
(腎臓・輸尿管・膀胱・尿道の4つ)
とっても大事な反射区を伝えます
毎晩zoomで足もみ会
参加できなくても大丈夫です
動画を貼り付けてあるので
空いている時間に
動画を見ながら足もみ出来ます♡
今回は《しゃもじ》を使って
爪先をほぐしていきます
一人だとなかなか続かないけど
誰かが一緒なら
これが続くんですよね
だから
またオンライングループを
私たちはやるんです
私たちと一緒に
冷えない身体にしていき
楽しい10日間を過ごしましょ
最後まで読んでくださり
ありがとうございました