計量前日水抜きで2.3kg減？？？

計量前日の水抜き

皆さんおはようございます！！！！

明日がインカレ予選なので

今日は17時から計量が行われます

昨日の調整練習前で残り2キロ

ワセリン塗って

水分も取りながら

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飲んだ分も合わせると、、

2.3kg減

はい、代謝がいい

しっかり手順を踏んで減量しているから

水抜きが行いやすい

48.3kg

そこからまた食べて飲んで

寝る前で49.5ほど

さあ当日の朝の最終の水抜きのやり方は

試合が終わってから載せたいと思います

楽しみに待っていてください

ブロッコリーが大好きな由夏でした