今日はセリアでこれを買いました〜☆
めんぼう♪
決してお菓子を作りたいわけではなく、
筋肉に必要なたんぱく源
鳥の胸肉を、ひたすら叩いて、薄〜く
するために、買いました
チキンロールにする、
鶏胸肉を、
ひたすら
ひたすら
叩く…。
🍖
パーン
パー・・ン
今日は、午前中ではなく
夕方に公園に1人トレーニングに行きました。
同世代の子連れ（と、いってもちびっ子ではなく、かなり大きい）のひとたちが沢山いて、
隅っこで
1人黙々とトレーニングするのはかなり恥ずかしかったです。。
💦
💦みんな！1人でトレーニングに行こうよ！
明日からまた、
午前中にシフト変更します！