９月より心のヨガの授業を始めます
ヨガは、身体を動かすことだと思われがちですが、
それはハタヨガといって、ヨガのほんの一部なんです。
心のヨガの授業では
成長する生き方や、人間関係を良くする方法など
実践法を含め、日常に活かせる内容をぎっしり！！
ゆっくりと教義していきます。
授業の後は、心がほぐれ、スッキリ楽になりますよ。
今までの考え方・生き方を振り返る機会にもなります。
また、この先、迷ったり悩んだりしたとき、絶対支えになります。
ヨーガ楽の思いである、
心や身体はどうにでもなる。
身体が変われば心も変わる を ハタヨガの授業で
心が変われば身体も変わる を 心のヨガの授業で進めていきます。
詳細は下記の通りです。
【日 時】 各週 （第 一 ・ 三） 土曜 昼１２ ： １５ ～ １３ ： ３０ （７５分）
【料 金】 ￥２，０００ (チケット使用可能）
初回にテキストを購入していただきます。 ￥１，０００
【場 所】 ヨーガ楽
【持 物】 筆記用具
※座学です。楽な格好でお越し下さい。