日が長くなると、なんだか時間に余裕ができた気がしてしまって
のんびりとした気分になり、気がつくともうこんな時間！！
という感じです。
昨日は天気もよくて気温も高く
過ごしやすかったですね(*´╰╯`๓)♬
身が引き締まるような寒さも嫌いではないですが
やはり、ドアを開けた時に空気が、暖かいと
気持ちもふわりとしますね
Yuflaゆふらのメディセルを使用した全身爽快スッキリします。
凝り固まった筋肉も柔らかくなりますよ
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（Yuflaゆふら）
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水中毒（みずちゅうどく）とは、過剰の水分摂取によって生じる中毒症状である。人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は毎分16mlであるため、これを超える速度で水分を摂取すると体内の水分過剰で細胞が膨化し、低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る
美容のため、健康のためお水を意識して摂られている場合
飲んだ水が、吸収されて、細胞内液が潤うためには
ミネラルをはじめとした他の栄養素が十分に補給されている必要があります。
やはり、美容でも健康でも意識すべきは、栄養ですね。
身体は食べるものでつくられる
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ノロウィルスの猛威がすごいですね
。
ノロウイルスは60°Cで10分程度の加熱では病原性
を失うことなく、消毒用アルコール、逆性せっけんに
対しても抵抗性があり、ノロウイルスの失活化には次
亜塩素酸ナトリウムや十分な加熱(中心温度85~90°Cで90秒
以上)が有効とされています。さらに従来の食中毒の3原則
「つけない」「増やさない」「殺す」のうち、ウイル
スについては食品中で増えないため「増やさない」の
原則はあてはまらず、そのため「つけない」対策が大
変重要になってきます。
ノロウイルスの食中毒を予防するには、
「つけない」と「殺す」、ふたつの方法だけ。
ノロウイルスは
数百個程度のウイルスで発症する可能性がある。
ノロウイルスは
60°Cに10分程度加熱しても病原性は失わない 85~90°Cで90秒以上の加熱が必要。
ノロウイルスは
消毒用アルコール、逆性石けんに抵抗性がある
塩素系殺菌料が有効。
まずは、ウィルスをつけないように・・・人から人へ感染するだけあって
なかなかむずかしいですが
とりあえず基本のうがいと手洗いは、いつもに増して気をつけるしかないですね
。
