こんにちは。
今日から新しいワークを
はじめました。
まずは1週間です。
いろんなことに気づきますね。
そして、気づいただけじゃなくて
変えていくこと
実行していくこと
これ、超・大事です。
今から長男の保護者会に行って
その後実家に顔を出してきます。
さて、以前も書いたかもしれませんが
アクティブイマジネーションについて
質問されることも多いので
書いてみます。
夢は完全に無意識の世界ですが
目を開けて、意識を保ったまま行う
アクティブイマジネーションは
意識と無意識の対話
キャッチボールです。
私も最初、やり方でつまずきましたが
アクティブイマジネーションは
リーディングやチャネリングとは違い
「受け取る」
のではなく
イメージの世界で、意識の自分が
能動的に意思決定する必要があります。
意識が選択する
それによって、無意識が応答する
また、そのことを意識が考えて、選択する。
この繰り返しを記録してみると
自分の意識と無意識が見えてきます。
ちなみに
分析や解釈よりも
「イメージしたこと」
「意識がアクティブに、無意識に関わったこと」
このこと自体が大事だと思います。
私の体験をシェアすると。
私は自己認識では、自分の自由意志で決定できる人
と思っていました。
しかしアクティブイマジネーションしたら
怖いことを回避するために
周りが何をしているのかを
常に知的に理解しようとしている
受動的な自分が見えました。
このことを認めるのにも
勇気が要りました。
実は自分が、周りへの反応で生きていた、
受け入れがたいものを感じました。
ただ、自分がアクティブであるように
意識し始めると
それだけで、無意識からの応答も
変化するのがわかりました。
逆に、ちょっとでも受動的だと
無意識からバシッとしっぺ返しも来るし。
あと、アクティブイマジネーションは
身体感覚ベースでした方が良いと
私は感じます。
私はタロットをセラピー的に使うため
タロットのセッションは、ほぼアクティブイマジネーションになりますが
クライアントさんの無意識との対話が
とてもスムーズです。
（これ、種明かしだけどね）
そんなわけで
夢解きは、夢がなくても
アクティブイマジネーションで、できます。
私の体感では
アクティブイマジネーションを続けているので
自分の意志で選べるようになった変化を感じます。
以前のように
自分の意志で選んでいるつもりで
恐れから、反応で選ぶことは少なくなりました。
（なくなった、と言わないのは
人間である以上、恐れや不安が皆無には
ならないと感じるからです）
私はとことん
その人の内から出てくるものを
大事に見つめたいのだなと思います。
あなたの内なる星の伝えびとなので。
興味を持って下さった方は
個人セッションでお話ししましょう。
今日もお読みくださいまして
ありがとうございました
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