YUKO’s ニューヨーク書記
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妊娠10週2日

コロナのロックダウン時より


うちにいる


どうもYUKOです☆






昨日で


2月末から毎日続いた


プロゲステロンオイルの自己注射と


エストラジオールの飲み薬


終了しました笑い泣きクラッカー


なける。






はじめは打つ場所が曖昧で


そこは絶対ダメ!


と後々ナースに言われた


坐骨神経付近に打っていて


痛くて歩くのも大変だったりしてw


ナースに油性マジックでおしりに


まるを書いてもらったのも


いい?!想い出爆笑






つわりもひどくなり


エストラジオールの薬を飲んでから


吸収するまでの2時間ほど


吐けない苦しみに耐え忍ぶ日々






1番大変だったのは


雨の日も風邪の日も


早起きして娘のお弁当を作り


注射の準備をして


打ち続けてくれたガンダルフでしょう


感謝感激雨嵐


彼には頭が上がりません。






第一子まるちゃん妊娠中の


悪阻がほんとーに酷かったので


今回はこれならなんとか食べられるかも


というものを事前準備できたので


前回よりかなりマシ


しかし辛いは辛い。






今回わりと食べられるもの。


冷たいお茶漬け


具なしインスタント焼きそば with マヨ


スイカ


カッパえびせん






前回はなかったよだれ悪阻なるものも


併発しております。






コロちゃんが


元気に育っていると思うと


有り難い苦しみ。






といっていられる精神状態なので


まぁましな方なのでしょう。






まるちゃんの時はあんなにあんなに


望んだ妊娠だったのに


もう妊娠やめたいと泣いていたドクロ






苦しみは人を強くしますね






そんなこんなで


日本はもう春でしょうかチューリップ


こちらは急に夏日があったり


まだダウンの日もあったり


色々ですが


私はずっとベッドの上か


トイレにいるので


外の空気が恋しい今日この頃虹






幸せは


興奮や達成感のドーパミン


精神的な安定や健康のセロトニン


人間関係や安心感のオキシトシン


の3つを75%ずつくらいのバランスで


たもつといいらしい目ラブラブ






それではみなさま


本日も


よくやった!と


自分を褒めてあげて下さい合格






たら〜ん音譜




不妊治療クリニック卒業!

不妊治療クリニック


本日卒業!


なける!


どうも


YUKOです☆






なんと現在妊娠8週でございますクラッカークラッカークラッカークラッカー






胎児ネームはコロちゃんうさぎのぬいぐるみ






第一子まるちゃんが産まれた時が


39歳。


一刻も早く2人目を希望していて


治療を開始するには


母乳を終了していないといけない事から


まるちゃん5ヶ月で断乳。


そこからはじまり


なんやかんや


小さかったまるちゃんももぅ


4歳半!びっくり






マンハッタンの


ニューホープというクリニックでは


8回採卵するも残念ながら


妊娠までいたらず






ニュージャージーの


IRMSというクリニックでは


なんと一回の採卵で


染色体異常のない卵(コロちゃん)


がひとつ出てきてくれて


無事着床びっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマーク






まだ10週まで毎日


エストラジオールの飲み薬と


プロゲステロンオイルの自己注射は


続きますが


ひとまず一般の産婦人科へ


うつることになりましたキラキラ






もぅ有難うが溢れて涙が止まりません泣くうさぎ






まずはガンダルフこと主人の


優しさと努力と支えに


心の底からありがとうを伝えたいキラキラ






コロちゃんが産まれる時には


私は44歳になってます!


超高齢出産!


コロちゃんが6歳になる頃には


50歳凝視かとぼんやり考えると


なんだか恐ろしくなってきたけどw






私達が年老いても


まるちゃん、コロちゃん


2人で力を合わせて


楽しんで人生を謳歌してほしいと


そんなような事を考える


今日この頃。






つわりがだんだんと辛くなってきましたが


アメリカはお薬もあると聞いていて


今日そのお薬も処方箋出してもらえたので


かなり不安が軽減されましたほんわか


まるちゃんの時は


廃人を超えた境地を経験しました。


どうかあそこまでいきませんようにと


祈るばかりです笑






また近況報告出来たらいいな


と思いますスター






どうか皆さま


今日もよく頑張っている自分を


精一杯褒めてあげて下さい合格






それではまたキラキラ


たら〜ん音譜


いよいよ明後日は胚盤胞移植!

笑う門には福来る


どうも


Yukoです☆






胚移植前の


最後の血液検査にいってきました。






数日前からプロゲステロンオイルを


おしりに筋肉注射してますが、


これがとにかくなかなか痛い真顔






寝転んで休んでいても


3日前に打った箇所がズキズキ痛みます。


看護師さんその事を伝えると


どこら辺に注射打ってるの?!


と聞かれたのでこの辺と指差すと


そこは違うよー!


神経がとおってるところだから


めちゃくちゃ痛いはずよー!


とのこと。。。。。


ガーンガーンガーンガーンガーン






もっと早く言ってくれネガティブ






日本でもみな自己注射してるのかしら


アメリカだけ?!


とにかく痛い今日この頃赤ちゃん泣き






そんなこんなで


アメリカには


胚移植を成功させる為のジンクスが


色々あります。






移植後にマクドのポテトを食べるとか


パイナップルを食べるとか


派手な靴下を履くとか。。。。






前回はStick baby stick !と書かれた


ピンクのモコモコ靴下を履いて挑みましたが


残念ながら着床せずだったので


今回はなにもせずにいこうかな






あとは笑うといいらしいので


面白い動画も準備しておこう爆笑






とにかく今まで本当によくやってきた!


主人にはもぅ感謝でいっぱいキラキラ






あとは


ゆったりした気持ちでまいりましょう






それでは皆様


本日も


沢山笑って


お過ごし下さいキラキラ






たら〜ん音譜



抹茶はじめました。

そういえば最近


毎日


抹茶をたてています。

MATCHA & MORE a little better every day







デカフェ抹茶が有り難い


静かな時間⏳






今日も皆様にとって


心地のいいひとときが


舞い降りてきます


ように






そんなこんなで


本日の一枚はこちら!


たら〜んキラキラ


2人目不妊治療 移植周期に向けて

本当に久しぶりにブログを開きました。


明けましておめでとうございます!


皆様お元気ですか?!


YUKOです☆






マンハッタンの


ニューホープというクリニックから


NJのIRMSにクリニックを移り


IVFのち


正常胚がひとつ冷凍保存してありました。






いよいよ移植周期へと意気込みましたが、


マンモグラフィーの結果がないと


次のステップに進めないとの事で


日本で人間ドックを受けたところだったので


日本からデータを送ってもらうべく


病院に連絡するも


メールで送る事は出来ないとの事で


委任状を用意して


わざわざ母に受け取りに行ってもらい


アメリカに郵送してもらったのですが


クリニックに持っていくと


データ読み込めない真顔ガーン


との事でまたこちらで検査を受ける事となり


その予約がとれたのが年明けて


1月30日。。。。。


年内に移植したかったのになぁ〜






そしてクリニックでは


今まで担当してくださっていたドクターが


辞めてしまったとの事で


また検査のやり直し。。。。






雪の日に


何度もウーバーキャンセルされながらも


えんやこらIrvingtonまで行きました。






富山赤十字病院で移植した娘は


こんなに大きくなりました♡


あの日も雪で大変だったなー雪






そんなこんなで


なかなかスムーズにいかないなと


思いながらも


本日!新しい先生とのミーティングへ


行ってきました。






とっても感じのいい先生でした!






今まで10回以上採卵して


移植まで進めたのは一度だけ


遺伝子異常のないグレードもいいノーマル胚を


移植したのにもかかわらず


その時は着床せずでした。






今回最後の卵をずっと温めてきて


(実際には凍らせてますが爆笑


いよいよ最後の移植。


もう採卵は考えていないので


これが私達にとって本当の最後の卵になります。






先生もその事をちゃんと考えてくれて


このゴールデンエッグが採れた事は


あなたの顔と卵を額に入れて表彰するくらい


素晴らしい事で


移植するにあたり


最新の注意を払いながら慎重にすすめて


いきましょうという先生の言葉で


涙が出そうになりました泣くうさぎ






素敵な先生に巡り会えて本当によかった


感謝感謝です。






移植には


毎日注射をうち


薬でコントロールしながらする方法と


自然周期でいく方法


ふたつの方法があると説明してくれました。






私は注射が


皆さんが想像する100倍苦手なのと


自然周期の方が1-2%着床率が高いという点で


自然周期を選びました☆






あとはもぅ


睡眠、運動、食事


身体をあたためて


ストレスフリーで過ごす事と


祈るのみお願い






結果はどうなっても


それが最善の道なのだと


思います虹






皆様のもとにも


素敵な希望と光が


舞い降りてきますようにコスモス






排卵をとめるホルモン剤を飲んでいたので


それを今日でストップして


数日で生理がくるので


その生理の次の生理がきたら


5日間薬をのんで


生理の日からだいたい


3週間前後で移植となる見込みでおります☆






また近況報告出来たらなと


思いますニコニコ


たら〜んピンクハート



2人目不妊治療本格始動!

ニューヨークはまだ真冬ダウン


どうも


YUKOです☆






本日はまだお日様が顔を出す前に


不妊治療クリニックへ!


朝からまるちゃん予定があったので


朝6時15分の予約にしてもらいました!


はや笑い泣き


ニュージャージーオフィスへ来たのは


今回初めておねがい


新しくて広くて


とてもいい感じでありました飛び出すハート






徒歩6分の距離バンザイ爆笑クラッカー






1月の半ばにドクターとビデオ診察のち


諸々の検査をしたのが2ヶ月以上前。。。


その後


風疹の抗体がなくなっていたので


風疹の予防接種の予約に時間がかかり


治療開始前に見るビデオが


何時間もあってセクションごとに


確認クイズ?!テスト?!


みたいなのもあり


それにも時間がかかりました凝視






1人では開始3分でギブアップしてたえーん


ガンダルフさまさまであります目キラキラ






そんなこんなで


数日前から飲み薬のち


生理二日目で血液検査とウルトラサウンド


本日から


自己注射の日々が開始しました予防接種






ニュージャージーへお引越ししてから


不妊治療のクリニックも変わったのですが


今回のクリニックの注射は


かなり難易度高いあせる


2種類の注射をお腹にうちますが


そのうちのいっこは


2種類だか4種類だかの薬を混ぜて


セットアップするので


ガンダルフが汗だくで説明ビデオを見ながら


作業してくれましたおーっ!


もうほんとに、頭があがりませぬ愛






人生で一番苦手な注射は


自分では打てないので


ガンダルフに打ってもらいます。






だいぶ昔にガンダルフの飲み会があった日


自分でも


トライしようとした事がありましたが


注射を握りしめて


針が


お腹にあたるかあたらないかのところから


まったく動けず何時間も


汗とともに握りしめた記憶が残っております






ほんとに


嫌な顔ひとつせず協力してくれる


ガンダルフに


感謝感激雨あらし


でございますキラキラ






そんなこんなで


うちについてからようやくひので晴れ






その後は


カーネギーホールの


キッズイベントへ立ち上がるスター






久しぶりのカーネギーうさぎのぬいぐるみ


去年の3月に


ニューヨーク混成合唱団で


なんと大ホールで歌わせて頂きましたおねがい






今回のキッズイベントは


まるちゃんまだ小さい時に一度きましたが


今回はとても楽しんでいる様子が見られて


とても嬉しかったキラキラドキドキ






素敵なハープの生演奏キラキラドキドキ


ショー終了後は触らせてもらえましたキラキラ






ショー終了後も演者さん達に遊んでもらえて


まるちゃん嬉しそうおねがいキラキラ






人が多かったり


うるさい場所は


インフォメーションが多すぎて


まるちゃん


落ち着かなくなったり


叫んだりする事も多いのですが


ここは自由に距離をとれるスペースもあり


舞台上も動き回れるようになっていて


ストレスフリーで楽しめて


とってもよかったおねがい飛び出すハート






開始前は


30分もはやく着いてしまいましたが


待機スペースも工夫がされていて


ストローラー置き場も自由に行き来できて


凄くよかったおねがいハート






そんなこんなな今日この頃ですが


本日は


ないと言われていた地震が


ニューヨークでもおこりました


18ねんぶりだとか?!


18年前にはあったのかガーン


本当に


いつなんどき何がおこるか分からないあせる


阪神淡路大震災の時に


当たり前は当たり前でない事を


学んだはずなのに


やっぱり今日も携帯で地震のアラート


聞きながら


まぁ大した事ないでしょと


ノロノロ歩く自分がおりました汗






帰宅後は


念のため防災バック


ドアノブにかけておきました






そうするとやっぱり


まるちゃんにあらされ


また元の位置に戻す残念えー?






まるちゃんの手の届くところにあるものは


全てあらされます笑い泣き






本日も長々とお付き合い頂き


有難う御座いましたキラキラドキドキ






皆様のもとにも


守るべきものを守る為の愛が


いつもそこにありますようにドキドキ






たら〜ん音譜


「安心感の輪」子育てプログラム

Circle of Security Parenting


「安心感の輪」子育てプログラム


に参加させて頂いております


どうも


YUKOです☆






「安心感の輪」子育てプログラムは


子供の発達にとって


重要なアタッチメントの視点を


養育者に分かりやすく伝え


関係性をよりよくしていくためのもの


だそうです。






毎週


私にとっては大きな気付きがあり


今回このような機会を頂けて


本当にラッキーでしたキラキラ






8週間


心理教育用のビデオを見ながら


ファシリテーターの先生と


他の5組のお母さん達と対話していくもので






子育てには正解はないものの


よりよい状態にしていくためのヒントや


モヤモヤがピンとくるような問いかけが


沢山あって目からウロコでありますキラキラ






毎日まるちゃん対応に


疲れ果てたり


自己嫌悪に落ちいったり


収集のつかない感情のジェットコースターに


逃げ出したくなる事も多く


普段抱え続けているみえない重さを


共有出来る事で


ものすごく軽くなり


また1週間どんな気付きがあるのか


向き合ってみるかなー


と思えてくるキラキラ






今日ポロっと


子育て大先輩に弱音みたいな事を吐くと






愛情は測れないものだよ


誰と比べるもんでもないし


ママだって出来る事しか出来ないから


正解がない迷路を進んでるような毎日だし


一生正解なんて無いけど


自分で正解にしていくんだよ! 


大丈夫、大丈夫!






と声を掛けてもらい


涙がとまらなくなった今日この頃






子どもは


無限大のチャンスを母にあたえてくれる






ふと目をはなすと


飲みかけのコーヒーを


洗濯したての布団にこぼし


調味料をバサーっとふりまき


手の届かないとこにおくと怒って


他の調味料をなげとばし


泣き叫び


口に含んだ水をドバドバとこぼしはじめ


落ち着いたと思って


ミルクくーださい


というのであげると


母の目をみながらミルクをわざとこぼし


洗って食べやすいサイズに切ったいちご達を


まだ掃除してないパンクズだらけの床に


すべてばら撒き


そこまでは心を無にしてこらえて


いちご一緒に片付けるよー


と作業をおえて


次の瞬間もう何か忘れたけど


して欲しくない事をするのを静止し


ぎゃーーーーーっとわめいたしゅんかんに


イライラマックス超えて


まるちゃんのほっぺをむぎゅ!っと


つねった事をめちゃくちゃ反省して


次の日に


まるちゃんに


痛くしてごめんねーと言うと


本当に分かっているのか不明ですが


いいよーだいじょおぶだいじょおぶぅ〜!


よしよしぃ〜音譜


ケロっとした顔で言ってくれました。。。






危険な行動をした時とか


必要な時に叱る事や


悪いことを教える事は大事だと思うけれど


感情的に怒りをぶつけてしまったり


手をだしてしまったら


小さくても


沢山の事を学んでいる最中の


1人の人間である事を思い出して


ちゃんと謝るようにしよう






ほどよい子育て


母が完璧だと子供はしんどい


3割むきあっていれば十分!


誰のせいでもない


受け入れ寄り添い共感する事の大事さ






いつでも


子どもより大きく


子どもより強く


子どもより賢く


そして優しい存在でいよう


できるときは


子どもの要求に応えよう


必要な時は


毅然と対応しよう






こどもより大きく強いだけでは


厳しすぎるし


優しさだけでは


弱すぎる


そのバランスを賢さで保ち


必要な時は毅然と対応する!






寄り添い方も


タイミングや人によっても


方法も正解はなく


むずいなーと思う事が多い。。。






なんでも


何か迷った時は必ず子供が教えてくれる


と思っているので


心をよせる事を


忘れないようにしようキラキラ






私の第一優先事項は


とにかく精神状態を


安定ゾーンに入れておく事!






子育てにおいて大事な事も


まるちゃんと向き合う事も


満点の笑顔も


限界を超えていると


なにも意識出来なくなるので


母が幸せハッピーであれば


子は幸せ!


を繰り返し思い出せるようにしよう






子育てについて色々リサーチしていく中で


一番びっくりしたのは


モンテッソーリ教育では


子育てにおいて


やらない方がいい事のなかに


自己犠牲が入っていた事びっくり


自分を犠牲にする事を


子供が無意識に学んでしまう


と。。。。。。。


まずは自分を大切にする


という姿勢を見せる事が大事


だそうです。。。。。






なーーーぬーーーーーー!!!!!!?


となりましたアセアセ


母親であるということは


自己犠牲である!


と疑いもなく


信じて行動していたので


びっくり驚きでありましたアセアセ






自己犠牲なしでの子育てはやはり


現実的に難しいところもあるけれど


それを知っているか


そうでないかでぜんぜん違うのだなー



つくづく思う今日この頃でありますキラキラ






まずは自分を大切にするおねがい飛び出すハート


出来るだけ笑顔でいられるように


周りの人に頼ったり


息抜きをしたり


完璧でなくていいし


弱いところを見せたっていいキラキラ


自分を大切にした上で


出来る事をすればいいキラキラ






日々試行錯誤であります






長々と


お付き合いありがとうございましたキラキラ






皆様のもとにも


新たな発見と気付きが


舞い降りてきますようにピンクハート






今日も一日感謝!


たら〜ん音譜



お隣で火事

人生何がある分からない


どうも


YUKOです☆






いやー大変な一日でしたあせる


突然火事のサイレンがなり


とにかく逃げようと外に出ると


お隣の部屋から煙がモクモクしていて


部屋の中にいろと言われ


しばし待機。。。。。


まるちゃんも不安そう






そうこうしてるまに


壁から水が溢れてきて


わー!と


家中のタオル類を引っ張りだしてきて


とりあえず敷き詰める!






ビルの方に来てもらって


吸い取り作業






消防士さんもチェクに来ました消防車






お隣は恐らく


ものすごい水浸しなのだろうけど


消防士さんや警察の調査が終わらないと


何も出来ないそうで


後から後から水が溢れてくる笑い泣き






吸い取った水は真っ黒で


お風呂いっぱいの水を流す事3回






真っ黒ガーン






家の前には


毛布にくるまった水浸しのお隣さんと


警察官が何時間もいましたあせる


服くらい着替えさせてあげればいいのにあせる






吸い取り作業を終えてスタッフさんが


帰った後も


時間がたつと水が溢れてくるので


つい先月我が家にやってきた


食べこぼしや水分も吸い上げる


掃除機で


なんども吸い上げ


水をこぼす作業が続きました






家庭用なので一往復で


タンクに水がいっぱいになりました


捨ててくださいのサインが出る笑い泣き






まるちゃんはすきあらば


食べ物や飲み物をそこいら中に


撒き散らすのが大好きで


毎日毎日一日中床を拭くのが


大変すぎたので


お小遣いをまえがりしてゲラゲラ


ようやくゲットした救世主ビックリマーク


けっこうハードな食べこぼしや


水分も吸い上げてくれるので


イライラ度数も格段に下がりましたキラキラドキドキ






この掃除機のおかげで


本日もなんとか乗り切ったニヤ


という点では


水やミルクや色々なものを


これでもかというほど


撒き散らしてくれたまるちゃんに


この日ばかりは大感謝ゲラゲラドキドキ






そしてガンダルフが在宅勤務で


本当に助かった一日でありましたキラキラドキドキ






安心する間もなく


水に浸っていなかった場所からも


歩くとタイルの間から水が出てくるので








またスタッフさんに来てもらい


吸い取り作業






夜も業務用の除湿器を稼働したまま


まるちゃんのベットは寝室に移動させ


かなりイレギュラーな一日ではありましたが


みんな無事で本当によかったキラキラ






換気のため窓を開けていたので


まるちゃんダウンで


大人しく遊んでくれていました☆






皆様も


いつなんどき何が起こるか分からないので


緊急時に必ず持ち出したいもの


玄関に準備があるといいかもです!


地震等の場合


足に怪我をして逃げ遅れる


なんてケースもあるので


靴は枕元にあると安心です。


あと笛!


息が出せる状況であれば


助けを呼ぶのに有効です!






今日も一日感謝!


ではまたピンクハート


コロナ陽性

我が家で初めての


コロナ陽性者


どうも


YUKOです☆






体調不良が続く今日この頃


まるちゃんコロナ陽性


夜は咳が酷くなる傾向がありますが


日中はとにかく元気歩く


熱もなくいつもどうり飛び跳ねてますあせる






走り回りながら


突然咳き込んで


戻したりするのでやっかい笑い泣き






出来るだけテレビをつけて


大人しくさせる作戦も


あまり長続きしない活発まるちゃんです立ち上がる






ドクターにも2-3日様子みて元気なら


人と会っても大丈夫ですよー


と言われ


私達は?!と聞くと


別に外出しても大丈夫だと。。。






こんなに緩くなってるのかと驚きポーン






念のため夫婦でコロナテストしましたが


陰性真顔






私達は溶連菌が陽性でした






家事や食事も滞るほどの倦怠感が


ずーっと続いておりますが


溶連菌からの倦怠感なのか


体調不良の中での育児によるものなのか


もはや分からない笑い泣き






まぁ私達もガンダルフも


数日寝込みはしたものの


軽症ですんで良かったドキドキ






最近は


まるちゃん


自分でおトイレ行ってくれる事も増えて


小さい頃からお世話になった


ハイチェアともお別れし


自分でセルフケアが出来るよう


環境を整えるべく


子供部屋の模様替えも


着々と進んでおりますキラキラキラキラ






皆様も体調には気をつけて


お過ごし下さいキラキラ






NYもようやく暖かい日が


増えてきましたニコニコ


なかなかブログ更新も出来ない日々ですが






まるちゃんのイヤイヤ期も


ようやくピークを超えてきたような


気がします爆笑






イヤイヤ期が冬に被ると


着せるものが多く


イヤイヤの壁をいくつも乗り換えないと


出かけられないので


外出が極端に減る爆笑


そんな中では


ビルの屋上はかなり嬉しいアメニティ


まるちゃん靴を履いてません笑い泣き


たら〜ん音譜


2人目妊活再開!NJの不妊治療クリニックへ

近所のバーガーが


スーパー美味しい!


どうも


YUKOです☆






突然ですが


2人目妊活再開しました☆


体外受精をするにはお薬の関係で


断乳を完了していないといけなかったので


まるちゃん5ヶ月で断乳し


不妊治療再開していたのですが


8回採卵のち


染色体異常のない卵が


ひとつだけ


凍結出来たものの


残念ながら着床せず


ながーいことお休みしておりました。






NJの不妊治療クリニックは


うちから徒歩6分の距離にあり


めちゃくちゃ近いキラキラ


昨日オンラインでドクターとお話して


本日は治療に入る前の諸々の検査で


Uberで30分走って大きな病院へキラキラ






血液検査


尿検査


ウルトラサウンドなど


子宮内と卵管の検査をしましたキラキラ






今のままでじゅうぶん幸せだし


まるちゃんとの生活で


いっぱいいっぱいなところはあるけれど


まだチャレンジ出来る環境に感謝して


のんびりと


(のんびり出来る年齢ではないが爆笑


いけたらいいかなと


思っておりますおねがいキラキラ






そんなこんなで


週末は


沢山余ったあんこで


グルテンフリーアンパンマン作りに挑戦!






ドキドキワクワクルンルン


やっけるっかな!?






焼き上がり


中身が飛び出してきたアセアセ






お顔かきかきドキドキ






ぜんぜん膨らまなかったので


またリベンジしてみようゲラゲラ






お味のほうは?!






かたい!


頂きましたぁーーーー笑い泣き笑






かなり食べづらそうではありましたがゲラゲラ


全部まるっと食べてくれましたゲラゲラ


ありがとう爆笑ラブラブ






そしてもう一点ビックリマーク






お米から作った


黒豆黒ゴマきな粉クッキーは


成功ウシシドキドキ






2時間以上水に浸したお米と


ココナッツオイルと


アガベシロップと


塩ひとつまみをミキサーすると


クリーム状になるので


あとは黒豆黒ゴマきな粉と


片栗粉を混ぜて


型抜きしたら焼くだけ!


めちゃくちゃ簡単で美味しいキラキラドキドキ






それでは皆様


本日も身体に良い物心に良い物


バランスよく


お過ごし下さいゲラゲラ笑






お付き合い頂き有難う御座いました飛び出すハート






たら〜ん愛飛び出すハート


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