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7月のレッスンスケジュール
昨日 行ったヨガ 、実は初めてで 今までホットヨガしか行ったことなくて
ホットヨガは汗ダクになるんですが、昨日のヨガは 汗もなく 動きも 難しくなく なんだか余裕～
と思いながら してました。ところが今朝は、全身筋肉痛
って感じでなかなか起きれなかったです
効いてるんですね
すご～い
週に1度がちょうどいいかもしれません(笑)
最近、気になるピンクゴールドの土台です
ゴールドとは、また違った華やかさ
そしてセットで使うと 更にかわいい
こちら お見本として おいておりますので
ぜひ ご覧くださいませ
お読み頂き、ありがとうございました