手が痛くならないで相手を掴む方法

こんばんわ😃

https://youtu.be/dmwNZzfpguk

相手を掴む時

何回も何回も練習してたら…

手が痛くなるんですよねぇ💦

だから楽に出来る(手が痛くならない)

やり方おしえてもらいました。

①小指の方から内側にまく

②手首を上から下の方向へ

手が痛くならないで引き寄せれます。

浮かす事も出来きました。

力も使わないのでこれは割と楽チンですね！！

あとはプラスで頭突き、金的をしたらOKですね

是非やって見て下さい🖐

良かったらYouTubeのご登録お願いします。

師匠のブログはこちら( ¨̮ )︎︎❤︎︎