こんばんわ
先日までポカポカ
もう春も近いなぁ〜
と思っていたのに昨日からまた冬やん
膝での金的
今まで膝での金的を３回に分けて練習をしてきました。
２倍に威力をする方法も教えてもらいましたが
な、なんと４倍になるらしい！！
コレのいいところ
早い
威力がすごい
初動がない
なかなかの威力です。
びっくりしました
ポンってされただけなのに私倒れてしまった
立ってられない
足首を使って
簡単な動きなんだけど
私は全然出来なくいっぱい練習しました。
足首にスナップを効かせるようにしてかかとから爪先に
もちろん初動がわからないようにせなあかんから
上下動はしない。（意外に難しかった）
前へ前へ
相手をしっかり引き寄せる
今までやってきた膝での金的を総まとめしつつです。
コツ掴むと出来ますが
それまでがなかなか難しかったので
しっかりと練習です。
頑張ろう
良かったら
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