こんばんわ
今日は喉を攻める練習をしました。
腕掴まれたりしたら
今回練習してる喉攻めです。
胸辺りから喉にすらしていくと良い位置へフィットします。
親指から３本の指を使います。
喉を攻める手はふあふあしてるより
相手の体に手首あたりをしっかり固定し支点を作ることです。
腕をこっちへ引きつつも喉を奥へ押し込みます。
相手の体が反り返るのが倒れるポイントになります。
反ってない時はうまくいきませんでした。
反ってるところで
撃沈する金的を入れます。
金的が入ることで頭が前に倒れてきます。
しっかり反らして
頭が前に落ちて
体位が崩れます。
その時に足をそっとかけスッと引くと倒れます。
練習の時は気を付けてくださいね。
喉が潰れてるかのようになってて
呼吸がいつもの３分の１くらいに
１週間ずっと
辛かったわ
頭が真っ白になりました
また来週も頑張ります。
師匠の楽しいためになるブログ
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土曜たまに水曜日練習してます。
私
一生懸命練習してますよ