こんにちは＾＾
東京西新井 アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野です。
本日も強風が吹いて、日中暖かかったですが、日が落ちてから急に寒くなりましたね。
今の季節、アーユルヴェーダではヴァータが増大します。
ヴァータの特徴である不安定さが出やすくなります。
症状として出やすいのは、消化力が不規則に低下し、妊婦さんの体は代謝や消化が滞り便秘になったり、ムクミが出やすくなります。
また精神面でも不安定になり判断力もなくなります。
自分がどうしたら良いのか？
何に気をつけるか？
大切なことも見失いがちになります。
考え方も自分中心になり、全てに余裕がなくなり焦ってしまったり・・・。
そうすると赤ちゃんの発育にも影響を与えてしまいます。
流産の影響も与えてしまうかもしれません。
なるべく外出を控えて、PCなどで目を酷使しないようにしましょう。
本日もブログにご訪問頂きまして、ありがとうございました。
【アーユルヴェーダサロン“ゆう”メニュー】
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